Et af vores værdier er respekt – herunder hinandens tid, så derfor kan man regne med at gåturen, løbeturen eller bakketræningen altid er én time med mindre andet er nævnt. Vores program er opdelt i en fast ugeplan og en eventplan.
FAST UGEPLAN (Træn når du har tid)
| Fast Ugedag |
Tidsrum |
| Mandag | 19:00-20:00 Hyppige events i forlængelse. Se eventplan længere nede. |
| Tirsdag | 07:00-08:00 – BAKKETRÆNING Vi træner sammen med Viborg Bakkemotion i Bruunshåb og mødes som udgangspunkt ved Papfabrikken. |
| Onsdag |
17:30-18:30 |
| Torsdag | 07:00-08:00 – BAKKETRÆNING Vi træner sammen med Viborg Bakkemotion i Bruunshåb og mødes som udgangspunkt ved Papfabrikken. |
| Lørdag | 08:00-09:00 – BAKKETRÆNING Vi træner sammen med Viborg Bakkemotion i Bruunshåb og mødes som udgangspunkt ved Papfabrikken. |
| Søndag | 09:00-10:00 Nogle gange med rundstykker og kaffe. Andre gange Lang Søndag. Se eventplan længere nede. |
VI HAR RESPEKT FOR DIN TID:
- Har du ikke tid til at spise med en onsdag, kan du bare melde dig til motionsdelen.
- Du kan ligeledede deltage i spisningen, hvis du ikke lige kan nå motionsdelen.
I løbet af året har vi en del events, som ligger ud over det faste ugeprogram.
EVENTPLAN
| JANUAR |
| 07. Bakkelørdag. Kl. 08:00-09:00 med efterfølgende kaffe og brød. |
| 15. Lang Søndag, netværk med gå eller løb op til 20 km + lækker Sandwich. |
| 23. Mandag: Bryg og bevægelse (Kl. 19:00-20:00) + øl fra Viborg Bryghus. |
| 27. Nem Fredag. Kl. 17:00-18:00 + suppe fra Slagter Storm. |
| FEBRUAR |
| Ferie i uge 5, 6 og 7. |
| 22. Onsdag. Spisning efter motion (17:30-18:30) hos SPAR NORD Viborg. |
| MARTS |
| 05. Lang Søndag, netværk med gå eller løb op til 20 km + lækker Sandwich. |
| 08. Onsdag. Spisning efter motion (17:30-18:30) hos Camping Kim. |
| 15. Onsdag. Vi smager på Lahvino efter motion (17:30-18:30). |
| 29. Onsdag. Spisning efter motion (17:30-18:30) hos Viborg Havemaskiner. |
| APRIL |
| 02. Lang Søndag, netværk med gå eller løb op til 20 km + lækker Sandwich. |
| 03. Mandag: Bryg og bevægelse (Kl. 19:00-20:00) + øl fra Viborg Bryghus. |
| 12. Onsdag. Aktier med 3XAndersen efter motion (17:30 til 18:30) + Sandwich fra Lindegaard Outdoor. |
| 19. Onsdag. Spisning efter motion (17:30-18:30) hos Born Grafisk Tryk. |
| 23. Lang Søndag, netværk med gå eller løb op til 20 km + lækker Sandwich. |
| 29. Bakkelørdag. Kl. 08:00-09:00 med efterfølgende kaffe og brød. |
| MAJ |
| 14. Lang Søndag. Sammen med Lahvino laver vi O-dag. |
| 18. Kalkmineløb. |
| 24. Onsdag med motion og spisning hos Tumlelunden. |
| JUNI |
| 09. Fredag. Storm Sommerfest. |
| 11. Stafet For Livet event i Bruunshåb. |
| 17. Bakkelørdag. Kl. 08:00-09:00 med efterfølgende kaffe og brød. |
| 26. Mandag: Bryg og bevægelse (Kl. 19:00-20:00) + øl fra Viborg Bryghus. |
| JULI |
| 02. Halvårsafslutning: Søndag fra Mønsted Kalkminer med kaffe og rundstykker. |
| Ferie i uge 27, 28, 29, 30 og 31 |
| AUGUST |
| 09. Onsdag. Spisning efter motion (17:30-18:30) hos KeyDesign + Indlæg. |
| 13. Lang Søndag, netværk med gå eller løb op til 20 km + Slagter Storm Grill. |
| 16. Onsdag. Spisning efter motion (17:30-18:30) hos Camping Kim |
| SEPTEMBER |
| 04-10. Lille hold afsted på LOW-COST Hiking tur i det sydlige europa. |
| 13. Onsdag. Spisning efter motion (17:30-18:30) hos Andelskassen + Indlæg. |
| 16. Lørdag. Bakkerne bakker op om Stafet For Livet (09:00-13:00). |
| 17. Lang Søndag, netværk med gå eller løb op til 20 km + lækker Sandwich. |
| 20. Onsdag. Spisning efter motion (17:30-18:30) hos Viborg Havemaskiner. |
| 27. Onsdag. Spisning efter motion (17:30-18:30) hos Danlyx. |
| OKTOBER |
| 02. Mandag: Bryg og bevægelse (Kl. 19:00-20:00) + øl fra Viborg Bryghus. |
| 14-15. THY LEJREN – RØNNES HOTEL |
| NOVEMBER |
| 04-05. THY LEJREN – RØNNES HOTEL |
| 08. Mortens And hos Kaiser Sport |
| 15. ØL og Smørrebrød fra Viborg Gulvforum |
| 19. Lang Søndag, netværk med gå eller løb op til 20 km + lækker Sandwich. |
| 22. Onsdag. Vi smager på Lahvino efter motion (17:30-18:30). |
| DECEMBER |
| 06. Onsdag: Nisseløb sammen med Kaiser Sport. |
| 10. Søndag: Motion og æbleskiver hos Camping Kim. |
| 11. Mandag: Bryg og bevægelse + øl fra Viborg Bryghus. |
| 17. Søndag: Motion og morgenboller fra Tumlelunden. |
| 30. Lørdag. Hald Sø rundt (Gåhold Kl. 07:30-11:00, Løbere Kl. 09:00-11:00) + Champagne og Kransekage. |
| 31. Søndag. Nytårbakkegalop (Kl. 09:00-10:00) i Bruunshåb + Champagne og Kransekage. |
Ferie
- Vinterferie: Uge 5,6 & 7
- Sommerferie: Uge 27, 28, 29,30 og 31
- Efterårsferie: Uge 41 & 42
- Juleferie: Efter den sidste onsdag før den 24.12 til og med den 29.12.
Økonomi
Medlemskab der giver adgang til alle aktiviteter og events:
- Basismedlemsskab pr. person:
- 12 måneder for 3.295 kr. + moms (275 kr. + moms om måneden).
Erhvervsnetværket Carrot er en del af Viborg IT
Hvem kan være med?
Alle selvstændige, ansatte i det private og offentlige, som gerne vil være en del af et stærkt erhvervsnetværk, der sætter byen i bevægelse …
Du skal ikke købe katten i sækken, så du er meget velkommen til at prøve konceptet helt og aldeles uforpligtende et par gange.
Kontakt
- E-mail: motion@carrot.nu
- Telefon: 6171 2384
